宜蘭員山：景點交通美食住宿全攻略

作為一名在臺灣各地趴趴走超過十年的旅人，我對每個角落都充滿探索的熱情。這次，我想帶你深度走訪宜蘭縣一個充滿泉水魅力、自然生態與淳樸人情的地方——宜蘭員山。這個地方啊，不像礁溪溫泉那樣名聲震天響，也不像羅東夜市那樣人潮洶湧，但它有種獨特的恬靜與豐富的內涵，像一本需要細細品讀的書，越翻越有味道。我會用最真實的腳步和味蕾體驗，和你分享這個寶藏鄉鎮的點點滴滴。

提到宜蘭，你想到什麼？是蔥油餅？是三星蔥？還是童玩節？老實說，在第一次深入宜蘭員山之前，我對它的印象也模糊得很，大概只知道有個"員山魚丸"吧？ 但真正踏上這片土地，你會發現它遠不止於此。枕山靠水，地底湧泉豐沛，賦予了宜蘭員山獨一無二的生態景觀與產業特色。這裡沒有太多喧囂的觀光工廠（雖然也有幾家不錯的），更多的是自然的饋贈與在地人用心經營的生活風景。泉水養出來的魚特別鮮甜，灌溉出來的水果格外多汁，連空氣都感覺特別清新。如果你厭倦了趕行程的旅遊方式，渴望放慢腳步，親近自然，體驗道地農鄉生活，那麼，宜蘭員山絕對值得你列入清單，好好探索一番。

門票資訊：荷包輕鬆無負擔

好，我知道大家最關心的實際問題來了：去宜蘭員山玩，門票會不會很貴？答案是：超級友善！ 

宜蘭員山大部分的景點，走的都是"親民路線"甚至免費路線。你想啊，大自然的美景、鄉間的小路、清澈的湧泉，本來就是公共的財富嘛！大部分生態公園、步道、主要的親水景點，都是免！費！開！放！的。像是我超愛的蜊埤湖，四季皆有不同風貌，尤其是秋冬落羽松轉紅，美得像幅畫，完全免費欣賞。雷公埤、金車水生植物自然保護區（需預約）也都是免費的好去處。

當然啦，部分私營景點或體驗活動還是需要門票或費用的，但價格普遍合理：

你看，免費景點是主力，收費專案也多是百元有找或包含體驗/消費抵扣。比起很多熱門景點動輒兩三百的門票，在宜蘭員山玩，荷包的壓力真的小很多，可以更放心地享受旅程。

交通資訊：開車最方便，大眾運輸也能到

交通方面，坦白說，開車或騎機車絕對是最推薦、最自由的方式！ 宜蘭員山的景點比較分散，散佈在鄉間小路和山坡上。自己有車輪，想去哪就去哪，看到路邊美景想停下來拍照？沒問題！發現一家隱蔽的農家小鋪想去逛逛？說走就走！租車自駕在宜蘭真的很普遍，路況也不錯（假日雪隧塞車是另一回事...）。

大眾運輸的部分，主要依靠國光客運、宜蘭勁好行公車：

1. 國光客運：
   • 路線： 從臺北轉運站/市府轉運站搭乘往宜蘭、羅東的班車，在宜蘭轉運站下車。
   • 轉乘： 到宜蘭轉運站後，轉搭宜蘭勁好行755線（原綠15）公車前往員山市區及主要觀光點（如勝洋休閒農場、香草菲菲、金車威士忌酒廠附近）。班次不算密集，務必先查好時刻表。 
   • 車程： 臺北到宜蘭轉運站約1-1.5小時（視路況），轉755線到員山各點約20-40分鐘不等。
2. 火車 + 公車/計程車：
   • 火車： 搭臺鐵至宜蘭車站。
   • 轉乘： 從宜蘭後火車站出來，同樣轉搭宜蘭勁好行755線公車進入員山。或者，如果人多或攜帶行李，在車站前搭計程車是比較省時舒適的選擇，到員山市區約10-15分鐘車程，費用約NT$200-300元。

個人真心話： 我試過搭公車玩員山，真的有點辛苦耗時 ，特別是夏天等車或要走比較遠的路去公車站的時候。除非你只規劃在員山公園、員山市區附近吃吃走走，或者時間非常充裕願意慢慢來，否則還是強烈建議開車。如果是包車旅遊也是一個不錯的選擇，適閤家族或朋友團體。 

必去景點：不只冷泉，生態人文一次滿足

很多人聽到宜蘭員山，第一反應就是"冷泉"。沒錯，冷泉是特色，但這裡的魅力遠不止泡腳那麼簡單！ 經過我多次探訪，精挑細選，下面這些地方是我覺得最值得你花時間駐足的：

附近景點：輻射狀玩法，擴大探索圈

待在宜蘭員山，如果時間充裕，非常適合以它為中心，放射狀地探索鄰近鄉鎮。這些景點開車都不遠，半小時內可達：

1. 亞典蛋糕密碼館：

   • 介紹： 超熱門的免費觀光工廠！以年輪蛋糕聞名，館內空間明亮寬敞，提供免費試吃（大方給！）、免費咖啡/氣泡飲，完整展示蛋糕製作過程。購買伴手禮的好地方（但假日人多到爆）。
   • 地址： 宜蘭縣宜蘭市梅洲二路122號。 
   • 交通： 從宜蘭員山市區開車約10-15分鐘。有大型免費停車場。
   • 營業時間： 全年無休，AM 9:30 - PM 6:00。建議平日前往品質較佳。

2. 望龍埤（花田村）：

   • 介紹： 因偶像劇《下一站，幸福》中"花田村"場景而爆紅的美麗埤塘。山巒環抱，碧綠湖水，免費。環湖步道輕鬆愜意，湖中有座九曲橋連通小島涼亭，景色如畫。湖畔有幾家景觀咖啡廳可用餐休憩。適合散步放鬆。
   • 地址： 宜蘭縣員山鄉（與宜蘭員山同鄉，但不同區域）坡城路54號（導航設"望龍埤"即可）。
   • 交通： 從宜蘭員山市區開車前往約需15-20分鐘（山路蜿蜒需注意）。路邊有停車空間。
   • 營業時間： 24小時開放（自然埤塘）。湖畔咖啡廳各有營業時間，通常約AM 10:00 - PM 6:00。

3. 林美石磐步道：

   • 介紹： 宜蘭極負盛名的低海拔亞熱帶溪谷步道，免費。全長約1.7公里，平緩好走，沿途溪流瀑布、峽谷地形、林木鬱鬱蔥蔥，生態豐富，空氣清新，號稱"宜蘭的小太魯閣"。夏天走起來非常涼爽舒適。是親近自然、吸收芬多精的絕佳選擇。但有人數管制（需抽號碼牌），假日要早點去！
   • 地址： 宜蘭縣礁溪鄉林美村（導航設"林美石磐步道"）。
   • 交通： 從宜蘭員山市區開車前往約需20-25分鐘。入口處有停車場（收費）。
   • 營業時間： 全年開放（步道），管理站開放時間約AM 6:00 - PM 6:00。詳細人數管制規定請查礁溪鄉公所網站。

4. 菌寶貝博物館：

   • 介紹： 臺灣少見以微生物、益生菌為主題的觀光工廠。寓教於樂，介紹微生物與人體健康的關係、發酵食品製作等知識。提供免費導覽和簡單的展覽，也有DIY活動（如養樂多、天貝製作）和相關保健產品販售。適合帶小朋友來認識看不見的微生物世界。
   • 地址： 宜蘭縣宜蘭市梅洲一路22號。
   • 交通： 就在亞典蛋糕密碼館斜對面！從宜蘭員山市區開車約10-15分鐘。可與亞典安排在一起順遊。
   • 營業時間： AM 8:30 - PM 5:30（週三公休）。免費入館。

必吃美食：在地人的好味道，湧泉孕育的鮮甜

玩累了，肚子餓了？宜蘭員山的食物，有著鄉土的樸實與湧泉帶來的鮮甜。這裡沒有華麗的餐廳林立，但隱藏版的好滋味可不少！ 以下都是我吃過，覺得值得推薦的：

• 員山魚丸米粉： 這絕對是宜蘭員山的招牌靈魂美食！ 粗米粉浸在用大骨、蝦米熬煮的清湯裡，搭配純手工製作的彈牙魚丸（常用鯊魚肉或鬼頭刀魚漿），通常還會加上油豆腐、Q彈的肉羹或整塊的黑豬肉切片。湯頭清爽不油膩，帶著油蔥香，魚丸真的吃得出手工的勁道，跟一般機器做的口感差很多！市區有好幾家老店（呂家、陳茂庚、楊彩卿/楊記、老福/黃家等），各有擁護者。我個人偏愛呂家的湯頭和魚丸，但建議你親自試試看哪家合胃口！記得點一盤辣椒醬油（辣菜脯）搭配，風味更升級。 
• 勝洋休閒農場餐廳： 前面提過，這裡的水草蝦和水草火鍋是特色。用湧泉活水養殖的蝦子，肉質緊實鮮甜，簡單料理就很好吃。水草火鍋湯底清爽，加入各式水草、菇類和食材，健康美味。環境舒服，價格中上但值得一試。 
• 八甲休閒魚場： 主打香魚料理！這裡養殖的香魚品質好。鹽烤香魚是經典，魚肉細嫩，魚卵飽滿香醇。還有鱘龍魚料理、砂鍋魚頭等。適合多人聚餐，享受鮮魚大餐。 
• 大湖底休閒農業區 / 橫山頭休閒農業區： 這兩個區域內藏著許多農家特色餐廳或果園。很多餐廳提供預約制的無選單料理，使用在地當季食材，如野菜、放山雞、自家養殖的魚蝦、當令水果入菜等。例如花田民宿餐廳、橘子咖啡（景觀好）等。想吃點不一樣的在地風味，可以深入這些區域尋找。 
• 果園採果： 宜蘭員山的溫室哈密瓜、紅心芭樂、芭樂、柑橘類都很有名。找家觀光果園（如旺山休閒農場的南瓜隧道也很有名，但種植季節限定），體驗親手採摘的樂趣，品嚐最新鮮甜美的水果。價格依當季水果而異，通常入園費可抵採果消費。 
• 小間書菜： 這是一家很有文青氣息的小店，結合二手書店、小農蔬果販賣、咖啡輕食。空間小巧溫馨，書香混著咖啡香。可以來這裡挖寶二手書，買點在地小農的農產品，喝杯咖啡歇歇腳。是旅途中的一個可愛補給站。 

附近住宿：選擇多元，靜享鄉居之夜

在宜蘭員山住宿，享受的是寧靜的鄉村夜晚。這裡沒有大型連鎖飯店，但有許多特色民宿和休閒農場，甚至還有簡單的汽車旅館。選一家喜歡的，晚上聽聽蟲鳴，抬頭看看星星（光害較少），是很棒的體驗。

1. 花田民宿：

   • 介紹： 位於大湖底休閒農業區內，歐式鄉村風格的建築相當醒目。房間寬敞舒適，部分房型有景觀陽臺。民宿本身就有餐廳，提供精緻的無選單料理（需要預約）。環境清幽，庭園造景優美。價格中上。
   • 地址： 宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號。
   • 交通： 從宜蘭員山市區開車約10分鐘。民宿提供免費停車場。
   • 營業時間： 民宿通常15:00入住，11:00退房。餐廳用餐需提前預約，營業時間依預約狀況而定。

2. 勝洋休閒農場：

   • 介紹： 前面介紹過的景點，也提供住宿服務。特色是水草主題房型，房間內就有大水草缸，宛如住在水族館裡！環境融入自然生態，適合喜歡親近大自然的朋友。可直接在農場用餐、體驗DIY，非常方便。 
   • 地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-6號。
   • 交通： 就在農場內，開車可達。農場有停車場。
   • 營業時間：住宿登記時間一般為15:00後，退房時間11:00前。農場營業時間約AM 9:00 - PM 5:00。

3. 鳳凰宿甲蟲生態民宿：

   • 介紹： 非常適合親子家庭的特色民宿！以甲蟲生態為主題，老闆是甲蟲達人。民宿內有豐富的甲蟲標本和活體展示，甚至提供甲蟲觀察、生態導覽活動（需預約）。房間乾淨舒適。能讓小朋友近距離接觸自然生態，寓教於樂。 
   • 地址： 宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠民路208號。
   • 交通： 從宜蘭員山市區開車約5-10分鐘。民宿有停車空間。
   • 營業時間： 民宿入住退房時間依規定。生態導覽活動需事先預約確認時間。

4. 香草菲菲民宿：

   • 介紹： 與香草菲菲芳香植物博物館同一園區。住宿區是獨立的清水模建築，設計簡約現代。房間寬敞，擁有很好的田野景觀。住客可免費參觀香草菲菲館內設施（DIY體驗另計）。環境清幽，充滿植物芳香。 
   • 地址： 宜蘭縣員山鄉內城路650號。
   • 交通： 位於香草菲菲園區內，開車可達。有停車場。
   • 營業時間： 民宿入住退房時間依規定。香草菲菲本館營業時間約AM 9:00 - PM 6:00（週一休館，遇假日順延）。

5. 麗野莊園民宿：

   • 介紹： 評價很高的田園風民宿。房間寬敞乾淨，佈置溫馨。擁有大片草地庭園，適合小朋友跑跳。民宿主人親切熱情，常提供在地旅遊建議。早餐豐盛好吃（多為女主人手作）。CP值不錯，是許多回頭客的選擇。 
   • 地址： 宜蘭縣員山鄉深洲路63巷10號。
   • 交通： 從宜蘭員山市區開車約5-10分鐘。民宿有停車位。
   • 營業時間： 民宿入住退房時間依規定。

注意事項：旅途順暢的小提醒

最後，分享一些在宜蘭員山旅行的小心得和注意事項，讓你的旅程更順利愉快：

• 防蚊防曬不可少：  這裡生態豐富，水邊、草地、樹林都比較多蚊子和小黑蚊！尤其是傍晚時分，務必攜帶並勤擦防蚊液（最好選擇含DEET或Picaridin成分較有效）。夏天紫外線強，帽子、太陽眼鏡、防曬乳也必備。
• 查詢開放時間： 部分景點（如香草菲菲週一休、金車威士忌酒廠除夕休等）或餐廳（尤其預約制的無選單料理）、DIY活動，務必事先查詢官網或電話確認開放時間及是否需要預約，以免撲空。連假或旺季更要提早預約住宿和熱門餐廳！
• 假日人潮與塞車： 雖然宜蘭員山相對不那麼擁擠，但熱門景點（如勝洋、金車酒廠、亞典蛋糕）在假日或連假時，人潮和車潮還是相當可觀。建議早點出門或安排平日前往，體驗會好很多。往返臺北的國道5號（雪隧）更是塞車熱點，要有心理準備。
• 穿著舒適好走的鞋： 無論是逛農場、走步道（林美石磐、蜊埤湖環湖），甚至是採果，一雙舒適好走的鞋子非常重要。別為了美觀穿難走的鞋，壞了玩興。
• 冷泉戲水安全： 在雷公埤或其他冷泉池玩水，注意水深與腳下濕滑，特別要留意小朋友的安全。水池青苔多，容易滑倒。
• 尊重在地環境： 享受美景美食的同時，別忘了隨手帶走垃圾，不攀折花木，不驚擾野生動物，共同維護宜蘭員山這片美好的環境。 
• 自備環保餐具/水壺： 很多景點提供飲水機，帶個水瓶裝冷泉或飲用水（宜蘭員山的水質好！），既環保又省錢。買小吃或外帶，自備餐具也更衛生環保。
• 雨天備案： 宜蘭多雨，行程規劃時要考慮室內景點，如金車威士忌酒廠、菌寶貝博物館、亞典蛋糕密碼館、香草菲菲、勝洋水草館、各種DIY體驗都是好選擇。 

Q&A：快速解惑