上週帶著我家那兩隻精力永遠滿格的小怪獸去宜蘭玩,終於讓我體會到什麼叫「選對飯店,旅行成功一半」!講真的,以前隨便訂住宿,光是顧小孩、找吃的、安排行程就搞得像打仗。這次卯起來研究宜蘭親子飯店,終於找到幾家真正懂父母的!(感動到想哭)重點是,飯店附近走路就能吃到超讚美食,完全拯救了我的胃和腳力!
記得第一天入住那間主打溫泉的宜蘭親子飯店,房間就有湯屋。晚上小孩泡得暖呼呼,秒睡!我跟老公泡在溫泉裡,聽著外面稻田的蟲鳴... 天啊!這才叫度假啊!隔壁房小孩的尖叫聲?(嗯...有聽到一點啦,但隔音還行,可接受範圍)。
說到小孩放電,有些宜蘭親子飯店的遊戲室真的誇張大!有一間居然有整層樓的室內攀爬網和超大球池。我那兩隻像脫韁野馬衝進去,玩了快兩小時還沒膩。我在旁邊的咖啡座喝拿鐵(飯店附的!),差點跟著睡著... 這種設施,才是爸媽的救星!不過啊,我也遇過照片看起來很厲害,現場卻有點舊舊髒髒的遊戲區,塑膠味還很重,小孩玩一下就想走(搖頭)。挑宜蘭親子飯店真的要仔細看評價,特別是近期的!
目錄
宜蘭親子飯店挑選重點懶人包
身為一個走到哪吃到哪的媽媽,挑宜蘭親子飯店絕不能只看設施!附近有沒有「步行可達」的美食,絕對是關鍵指標!我可不想開車找停車位找到火大(宜蘭假日停車...你懂的)。早餐豐不豐富也很重要!小孩吃飽飽,才有力氣玩,爸媽也才能偷閒。
考量重點 | 爸媽必看重點 | 小孩嗨翻亮點 | 我的真心提醒 |
---|---|---|---|
地理位置 | 靠近交流道? 避開塞車 周邊機能? 超商、餐廳走路就到是王道! |
離景點近嗎? 車程短減少崩潰機率 | 礁溪溫泉區最方便但價高;羅東運動公園周邊清幽;頭城濱海看風景但餐廳選擇較少 |
親子設施 | 遊戲室清潔度? 重點檢查! 有無托管? 稀有但珍貴(有的話加分爆表!) |
設施多樣性? 球池、賽車、電競、DIY課程...越多越好! 游泳池/SPA? 溫水泳池超讚! |
遊戲室開放時間要確認!有些只開放到晚上8點。DIY課程額外收費很正常,先問清楚。親子友善設施如消毒鍋、床圍、澡盆齊全度也要問! |
房間規劃 | 空間大小? 行李攤開不打架 隔音效果? 影響睡眠品質的關鍵! 獨立湯屋? 私密放鬆 |
主題房型? 車車、公主、恐龍...小孩一進房就尖叫 | 訂房時確認嬰兒床是否需要預約及數量!四人房若兩大兩小,空間是否真的夠? 親子友善飯店細節藏在魔鬼裡! |
餐飲服務 | 早餐豐富度? 補足戰力來源 餐廳選擇? 懶得出門時的備案 房內用餐? 嬰兒歡必備 |
兒童餐點? 造型可愛、口味清淡 點心吧? 下午小確幸 |
看清楚早餐供應時間!帶小孩很容易錯過。兒童餐具、餐椅是否充足?餐廳人潮多不多?會不會等很久? |
周邊美食 | 步行距離美食? 終極目標! 必吃小吃? 在地特色不能錯過 |
親子餐廳? 有遊戲區更完美 | 宜蘭親子飯店週邊覓食地圖超重要!下面我會列出我的10家口袋名單! |
住過幾次下來,我覺得位置真的超級重要!尤其拖著小孩時,能少開一分鐘車都是恩惠。根據我的經驗,大致分幾塊:
- 礁溪溫泉飯店區: 最多宜蘭親子飯店選擇!溫泉是最大賣點,泡完大人舒壓、小孩好睡。湯圍溝公園周邊超熱鬧,吃的、買伴手禮超方便。但缺點就是假日人爆炸多,價格也偏高。像我們上次住那間有溫泉的親子飯店,晚上下樓就能買到柯氏蔥油餅(對,就是那家要排隊的!飯店旁走路3分鐘),超爽!不過停車位有時候一位難求啦。
- 羅東運動公園周邊: 環境清幽,公園超大超適合小孩奔跑放電。很多飯店看出去就是綠意,視野舒服。要去羅東夜市也相對近(開車10分鐘內)。我個人很愛這邊的悠閒感,但步行可達的餐廳選擇就比礁溪少一點點,比較多特色餐廳而非小吃。
- 頭城濱海/烏石港: 喜歡海景的可以考慮!有些飯店房間或頂樓就能看到龜山島。附近有蘭陽博物館、烏石港海鮮餐廳,玩水也方便(但要注意安全!)。適合想遠離喧鬧的爸媽,但機能性就稍微弱一點,餐廳選擇也比較集中在那幾區。
宜蘭親子飯店住下來,私心覺得這些服務細節讓人感動
- 備品齊到誇張: 消毒鍋、溫奶器、嬰兒床(柵欄夠高那種!)、床圍、兒童馬桶圈、小凳子、澡盆(還附小玩具!)、嬰兒沐浴組... 通通不用自己扛!入住時櫃檯還會主動問你需要什麼,感覺超貼心。省下行李空間裝零食玩具多重要!
- 專屬兒童備品: 兒童牙刷、牙膏(水果味)、小拖鞋、浴袍,甚至還有可愛的卡通水杯!小孩覺得自己像貴賓,超開心。我家弟弟拿到車車拖鞋捨不得脫。
- 迷你點心吧: 下午時段在大廳提供簡單飲料、小餅乾或冰淇淋(沒錯!是冰淇淋!),讓小孩(和大人)有個小確幸。墊個胃繼續玩剛剛好。
- 緊急照護小幫手: 不小心擦傷了?櫃台有簡易醫藥箱。奶粉忘了帶?有些飯店居然備有幾款常見品牌的分裝包可應急(當然要付費,但救命啊!)。這點真是雪中送炭,那次我忘了帶妹妹的奶粉,差點暈倒。
啊!說到吃!這才是我的主場!宜蘭親子飯店周邊10家必吃美食實錄
身為專業吃貨,選宜蘭親子飯店,怎能不調查周邊美食?這10家都是我親自踩點、帶小孩吃過,覺得環境口味都OK,有些甚至走路就能到!記得訂房時想想等一下要吃什麼!(地址、營業時間以我最近一次去為主,建議出發前再確認一下喔)
頭城鎮 - 聯發芋冰老店

- 地址: 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段190號
- 營業時間: 09:00–21:00 (週三公休!別撲空)
- 價格區間: 芋冰 $40/球(三球$100划算!)
- 必點菜單: 招牌芋頭冰(吃得到芋頭顆粒!香濃不死甜)、紅豆牛奶冰(古早味)、李鹹冰(酸甜開胃,我的愛)
- 個人評價介紹: 老字號!綿密又紮實的古早味叭噗口感,芋頭口味超級真材實料,吃完不會口渴。店內簡單乾淨,沒有浮誇裝潢,就是專心做好冰。帶小孩吃得很安心。每次去頭城都要繞過去吃,回台北還會買整盒家庭號!宜蘭親子飯店住頭城的話,飯後散步來一碗超滿足。
礁溪鄉 - 柯氏蔥油餅
- 地址: 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 (蔥油餅街!認明黃色招牌)
- 營業時間: 09:00–18:00(賣完為止,假日早點去!)
- 價格區間: 蔥油餅 $40/片,加蛋 $45
- 必點菜單: 蔥油餅加蛋!(靈魂組合!)
- 個人評價介紹: 礁溪必吃代表!就算排隊也要吃看看(其實隊伍動蠻快的)。它的餅皮是炸的,超級酥脆像吃餅乾!裡面卻又Q軟,加上三星蔥的香氣和刷上的甜蜜醬油膏。加蛋更增添層次。現點現做,熱騰騰的燙口美味。旁邊有簡單座位區,帶小孩可以稍微坐著吃,不怕弄髒衣服。住礁溪的宜蘭親子飯店,下午點心首選!不過油膩度較高,一人一片剛剛好。
礁溪鄉 - 里海咖啡 (原名:cafe slow train)

- 地址: 宜蘭縣礁溪鄉和平路107號
- 營業時間: 11:30–20:30 (週二公休)
- 價格區間: 定食約 $380-$580,兒童餐約 $220
- 必點菜單: 鮮魚定食(每日魚種不同,店家推薦為主,通常新鮮好吃!)、炸牡蠣定食(大顆飽滿)、兒童餐(有魚有飯有薯條,營養均衡)
- 個人評價介紹: 這是我私心大推的日式家庭料理!環境簡約舒適,帶小孩不會有壓力。重點是食材非常新鮮,魚料理處理得超好,簡單烤或煮就鮮美十足。定食配菜豐富用心,味噌湯也好喝。兒童餐CP值高,不是隨便敷衍的炸物拼盤。服務親切。雖然價位中上,但絕對值得!是少數我會特意帶孩子去吃的質感餐廳,而非單純小吃。適合午餐或晚餐正餐。住礁溪的宜蘭親子飯店想吃好一點,選這家!
宜蘭市 - 北門綠豆沙牛乳大王
- 地址: 宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號
- 營業時間: 10:00–17:00(賣完為止,週日公休!)
- 價格區間: 綠豆沙牛奶 $65、芋頭沙牛奶 $65
- 必點菜單: 綠豆沙牛奶(招牌!綿密細緻)、芋頭沙牛奶(香濃真材實料)
- 個人評價介紹: 超級有名!真材實料沒話說,喝得到真綠豆/芋頭的口感,甜度固定(對我來說稍微偏甜,但小孩愛爆),濃郁香醇。夏天來一杯透心涼。缺點就是常常要排隊,而且店面很小沒座位,只能外帶。建議先買回飯店冰冰箱慢慢喝。宜蘭親子飯店住宜蘭市區的話,絕對要列入清單。
羅東鎮 - 義豐蔥油派

- 地址: 宜蘭縣羅東鎮興東路73號 (羅東郵局斜對面)
- 營業時間: 08:00–18:00(週三公休)
- 價格區間: 蔥油派 $35、加蛋 $40
- 必點菜單: 蔥油派加蛋!
- 個人評價介紹: 羅東超人氣點心!跟礁溪柯氏口感不同,它是半煎炸,外層酥脆,內層麵皮則比較有層次感且帶點嚼勁,三星蔥給得很大方,香氣十足。醬油膏和辣椒醬自己加。下午時段常常排隊。附近不好停車,建議步行或騎車購買。也是屬於買了帶回宜蘭親子飯店當點心或宵夜很棒的選擇。個人覺得比柯氏清爽一點。
冬山鄉 - 飛魚食染 冬山店 (鹽滷豆花專賣)
- 地址: 宜蘭縣冬山鄉冬山路186號 (冬山老街附近)
- 營業時間: 11:00–18:00(週四公休)
- 價格區間: 豆花 $50-$70
- 必點菜單: 鹽滷豆花(本體豆香濃郁、口感綿密滑順!)、綜合豆花(可選糖水或豆漿底,配料自選:白玉、粉粿、紅豆、綠豆...都很不錯)、黑糖粉粿
- 個人評價介紹: 文青風格的豆花店,店內是日式老屋改建,環境清幽舒適。豆花是用鹽滷製作,口感細緻綿密,豆香十足又不會太甜膩。配料手工製作,品質很好,特別是白玉和黑糖粉粿很Q彈。糖水甜度適中。帶小孩來冬山老街或梅花湖玩,很適合來這裡歇腳吃碗健康的甜品。是講究食材原味的優質選擇。跟一般加一堆料的豆花店不同,這裡吃得到純粹的好味道。宜蘭親子飯店如果在冬山附近,別錯過!
羅東鎮 - 財記臭豆腐

- 地址: 宜蘭縣羅東鎮公正路110號 (羅東夜市外圍)
- 營業時間: 平日 14:30–23:00 / 假日 14:30–00:00(週三公休)
- 價格區間: 清蒸臭豆腐 $75、脆皮臭豆腐 $60、麻辣鴨血 $55
- 必點菜單: 清蒸臭豆腐(超級入味!湯頭鮮美)、脆皮臭豆腐(外酥內嫩,泡菜酸甜夠味)
- 個人評價介紹: 羅東夜市必吃之一!雖然在夜市外圍,但生意超好。最推薦「清蒸臭豆腐」,豆腐吸飽了香菇、金針菇熬煮的湯汁,超級入味又不會死鹹,湯頭可以直接喝,很鮮美!臭豆腐本身口感軟嫩。脆皮臭豆腐也很棒,炸得酥脆不油膩,搭配酸甜台式泡菜很解膩。帶小孩的話,點清蒸就很適合,口味較溫和。環境就是一般小吃店,追求氣氛的請跳過,但追求美味絕對值得來。住羅東的宜蘭親子飯店,晚餐來一碗超暖胃。
宜蘭市 - 正好鮮肉小籠包
- 地址: 宜蘭縣宜蘭市泰山路25號之1 (原創始老店搬家後地址)
- 營業時間: 07:00–13:00 (賣完為止,週一公休!)
- 價格區間: 小籠包 $90/籠(10顆)
- 必點菜單: 鮮肉小籠包(就是它!)、酸辣湯(夠味!)
- 個人評價介紹: 鼎鼎大名的排隊名店!皮薄、湯汁飽滿是特色。湯汁非常鮮甜,肉餡扎實但不會死鹹。建議一上桌趁熱吃,感受湯汁在嘴裡爆發的感覺(小心燙口!)。搭配店家的薑絲醬油膏很棒。酸辣湯料多味足,夠酸夠辣。缺點就是一定要早點來,太晚來可能賣完,而且排隊人潮多,店面空間不大較擁擠,帶小孩要有點耐心。但為了這美味,值得!宜蘭親子飯店如果住宜蘭市,安排當早餐很讚(但要早起...)。
礁溪鄉 - 八寶冬粉

- 地址: 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段131號
- 營業時間: 07:00–21:00
- 價格區間: 八寶冬粉 $90
- 必點菜單: 招牌八寶冬粉(料多豐富!)
- 個人評價介紹: 礁溪老字號小吃。一碗裡面有肉羹、蝦球、金針、木耳、香菇、魷魚、筍片、高麗菜... 用料超級豐富實在!湯頭清爽鮮甜,帶著蔬菜的甜味和油蔥酥的香氣。冬粉口感恰到好處。整體口味溫和不油膩,大人小孩都適合。胃口小的女生可能會吃不完一碗,料真的太多!店面乾淨明亮,翻桌率高,不太需要等太久。是很棒的午餐選擇。住礁溪的宜蘭親子飯店,想吃點豐盛的小吃,選這家沒錯!
羅東鎮 - 林場肉羹
- 地址: 宜蘭縣羅東鎮中正北路109號
- 營業時間: 07:00–18:00 (週四公休)
- 價格區間: 肉羹 $55 (飯/麵/米粉/粿條皆同價)
- 必點菜單: 肉羹米粉 或 肉羹粿條(看個人喜好!)
- 個人評價介紹: 羅東林場旁的超人氣老店!從早到晚人潮不斷。肉羹是「赤肉羹」,肉條裹上薄粉,口感紮實有咬勁,醃得很入味。湯頭濃稠,充滿筍絲的甜味和濃郁的蒜香、油蔥酥香。口味稍重但非常夠味。一碗份量不小,飽足感十足。環境就是典型老店,比較擁擠吵雜,但很有在地氣氛。帶小孩體驗在地傳統小吃的好選擇。記得搭配店裡的辣椒醬更提味!宜蘭親子飯店規劃去林場走走,順道吃一碗,完美!

宜蘭親子飯店周邊景點,這樣安排小孩玩瘋爸媽輕鬆
選對宜蘭親子飯店,連行程都好安排!推薦幾個住附近就能玩的點:
- 礁溪溫泉公園/湯圍溝公園: 免費泡腳池讓小孩玩水玩到嗨(記得帶毛巾和換洗衣物!),公園跑跑也很棒。旁邊很多小吃攤。
- 羅東運動公園: 超大!草地、湖泊、生態豐富,租腳踏車騎或帶球、飛盤去野餐放電一流。風景漂亮,大人也覺得舒服。上次我們放小孩追鴿子追了一小時...(爸媽放空一小時無價)。
- 宜蘭傳藝中心: 傳統藝術體驗超有趣!看表演(布袋戲、歌仔戲)、DIY(捏麵人、糖蔥、藍染...)、逛老街、坐船。一整天玩不完。建議早點去!DIY課程通常要另外付費預約。
- 斑比山丘: 近距離餵食可愛梅花鹿和水豚君!小孩超愛。園區不大但規劃精緻,動物照顧感覺很好。門票稍貴但值得。記得買飼料體驗餵食樂趣。
- 張美阿嬤農場: 超多可愛動物!水豚、梅花鹿、笑笑羊、草泥馬... 也是主打餵食互動,適合年紀小一點的孩子。園區比斑比山丘大些。
- 宜農牧場: 門票便宜(銅板價),可餵羊、豬、兔子、天竺鼠等小動物。設施較簡單但CP值高,玩個1-2小時很適合。
Q&A:帶小孩住宜蘭親子飯店,你一定想問...
1. Q: 挑宜蘭親子飯店,最該優先看什麼?
A: 拜託!絕對是「位置」和「親子設施新舊/乾淨度」!想想開車繞來繞去找停車位的煩躁感... 還有小孩在看起來有點髒的球池玩,媽媽內心有多煎熬!再來就是飯店有沒有提供足夠的嬰幼兒備品(消毒鍋、澡盆等),這點對帶小小孩的家庭太重要了。最後再看設施多不多樣。位置好、夠乾淨、備品齊,基本分就拿到了!
2. Q: 宜蘭親子飯店推薦住哪一區?礁溪還是羅東?
A: 這真的看你的「主要目的」!
想泡溫泉、吃小吃超方便?選「礁溪」!下交流道就到,溫泉飯店選擇多,湯圍溝周邊走路就有超多東西吃。缺點是人多、價位高。
想悠閒、跑超大公園、逛夜市也很近?選「羅東」!羅東運動公園環境超棒,飯店通常比較新或大,開車去羅東夜市/傳藝中心都很快。適合想放慢步調的家庭。機能也很不錯,但步行可達的餐廳選擇稍微比礁溪鬧區少一點點點。
想看海景、玩海邊?可以考慮「頭城/烏石港」周邊的飯店,但餐廳選擇就相對集中。
3. Q: 宜蘭親子飯店推薦的餐廳都要排隊很久嗎?帶小孩怎麼辦?
A: 真的很多名店要排隊(無奈)!我的對策:
錯開巔峰時間: 像柯氏蔥油餅、正好小籠包,儘量避開午餐前後(11:30-13:30)和下午茶高峰(15:00-17:00),早點或晚點去人潮差很多!像我們上週在礁溪的宜蘭親子飯店,下午4點多走去買柯氏,只排5分鐘(竊喜)。
善用外帶: 很多小吃(蔥油餅、綠豆沙、粉圓冰)本來就適合外帶。買回飯店房間或大廳舒舒服服吃,小孩也更自在(弄髒也好清理...)。
找備案: 預訂1-2家可以訂位的餐廳(像里海咖啡)當正餐,確保有地方坐下來好好吃。其他小吃當點心機動買。住宜蘭親子飯店的好處就是隨時可以回飯店休息,餓了再出來覓食!
心態放鬆: 帶著小孩排隊真的很挑戰!準備小餅乾、小玩具,手機下載好卡通(必要時才用),告訴自己:這就是旅程的一部分(苦笑)。