終於從長灘島回來了，整個人還沉浸在白沙、碧海和各種美食的幸福感裡。這次旅行最大的心得？選對「長灘島飯店」真的太太太重要了！不僅關係到你晚上睡得好不好（白天才有體力吃吃吃！），更影響到你出門覓食方不方便，甚至有些飯店本身的餐廳就夠你驚豔好幾回。我不是那種只住高級飯店的類型，從吵雜但有特色的 Hostel、CP值破表的經濟型住宿，到能當大爺的奢華度假村，我都認真試過（荷包在哭泣）。這篇就用我這個吃貨的胃當指南，來聊聊長灘島飯店怎麼挑才不會踩雷，當然，還有壓箱寶的10家必吃美食推薦給你！想知道住在哪區能最快衝到烤雞店？哪家飯店的早餐值得你放棄懶覺？往下看就對啦！
長灘島飯店怎麼挑？吃貨的真心話大冒險
長灘島飯店多到爆炸，這絕對是甜蜜的煩惱。選到合適的，天天心情好走路都有風；選錯的，光走出去找吃的都覺得懶，或是回來發現餐廳都打烊了只能啃泡麵（本人慘痛經驗）。我真心認為，挑選長灘島飯店不能只看網路照片美不美，位置才是吃貨的命脈！
- 白沙灘區（Station 1）： 安靜、高級、沙最細白。這裡聚集了很多頂級度假村，私密性高，房間通常直接面海，適合預算充足、追求浪漫或純粹放空的人。但！離熱鬧的 DMall 和主要餐廳區有點距離，走路大概要15-20分鐘（大太陽下走真的會崩潰），所以住這裡的長灘島飯店，交通成本（時間或車資）一定要考慮進去。晚上想吃宵夜？選擇少很多哦。
- 白沙灘區（Station 2）： 我的心頭好！地理位置超黃金！DMall 購物中心、各式餐廳、酒吧、按摩店、紀念品店都在步行範圍內。住在這邊的長灘島飯店，不管是中午想溜回房間睡午覺，還是晚上想吃消夜，都超級方便。飯店類型從經濟型到中高檔都有，選擇多樣，沙灘品質也很不錯。缺點就是比較熱鬧（晚上可能會聽到音樂聲），旺季人潮非常多。對我這種想吃隨時能出發的人來說，無敵！
- 白沙灘區（Station 3）： 預算有限的首選！這邊的長灘島飯店和民宿通常價格最親民，環境比較local，能更貼近當地生活。沙灘相對沒那麼寬敞細緻，但還是有它的美。走到 Station 2 熱鬧區大概10-15分鐘。缺點是開發較少，晚上比較暗，路邊餐廳選擇也相對少一點點。如果你想省下住宿費大吃特吃，這裡很可以！
- 布拉波海灘（Bulabog Beach）： 風帆等水上活動的大本營！如果是衝著玩風帆來的，住這邊的長灘島飯店絕對方便。這邊的沙灘是粗沙粒，適合活動但不適合光腳長時間散步。飯店選擇也很多，價格通常比白沙灘區 Station 1 & 2 便宜。走到 DMall 大約需要15-20分鐘。這邊早上很熱鬧（水上活動），但晚上就安靜許多。餐廳選擇偏向當地小吃和經濟實惠型。
- 山上區域： 視野無敵！可以俯瞰整個長灘島美景，通常比較安靜、隱密。適合追求隱世感、不介意交通的人。但！每次出門都得叫車（Tricycle），而且上上下下那段山路...呃，剛吃飽坐可能會有點暈。餐廳選擇通常就飯店自己的。對我這種懶得一直叫車的人來說，吸引力較低。
長灘島飯店類型比一比 (吃貨重點版)
| 飯店類型 | 價位範圍 (每晚台幣) | 適合誰？ | 吃貨優點 | 吃貨缺點 |
|---|---|---|---|---|
| 豪華度假村 | $8,000+ | 預算無上限、追求頂級享受、想放空 | 通常有厲害的餐廳/酒吧、私人沙灘、房內叫餐服務讚 | 往往偏離鬧區、外出覓食交通麻煩、餐廳價格高 |
| 中高檔飯店 | $4,000 - $8,000 | 預算中等偏上、重視舒適與便利 | 位置通常不錯(尤其Station2)、早餐豐盛、有泳池bar | 餐廳選擇較度假村少、房內餐飲費可能不便宜 |
| 經濟型旅館 | $1,500 - $4,000 | 精打細算、外出時間多、想省錢吃大餐 | 位置是王道！(尤其Station3/Bulabog) | 設施簡單、可能沒餐廳、早餐普通或需自理 |
| 背包客棧 | $500 - $1,500 | 預算極低、愛交朋友、不怕吵 | 超便宜、方便認識飯友約吃飯、常附簡單廚房 | 共用衛浴、隱私低、吵、個人空間小 |
(小聲說) 我自己最愛住 Station 2 的中檔飯店，錢花在刀口上，出門五分鐘就有十幾家餐廳等我翻牌，晚上管他吃燒烤還是喝調酒，隨時想回就回，完全不用煩惱交通。上次住 Station 1 某家很美但偏遠的飯店，為了吃名店 Grilld 的漢堡，來回嘟嘟車就花了快200披索，還沒算等車的時間，想想有點虧。
飯店早餐值不值？吃貨的關鍵報告！
訂長灘島飯店時，要不要含早餐？這真是個千古難題。我的經驗是：看飯店等級和你自己的旅行習慣！
- 高級度假村： 通常含早餐很值得！ 他們的早餐Buffet常常誇張豐富，現點現做的蛋料理、新鮮水果、當地特色小吃（像蒜香飯）、現榨果汁應有盡有，環境又好，吃一頓飽到中午絕對沒問題。等於省了一餐的錢和找餐廳的時間。我住過 Henann Prime Beach 的早餐，選擇多到眼花繚亂，光麵包區就夠我吃撐，旁邊還有廚師現煮擔擔麵？超酷！算下來加早餐的錢絕對划算。
- 中檔飯店： 要仔細評估。 有些中檔飯店的早餐是真的不錯，選擇也算多。但有些就很陽春，可能只有簡單的麵包、炒蛋、香腸、水果和咖啡。如果房價含早餐和不含只差個1、200元台幣，那可以考慮含，畢竟方便（尤其有安排一早出海行程時）。但如果價差大，或是你像我一樣喜歡睡到自然醒然後直接出去找當地特色早午餐（比如超好吃的菲律賓式粥 Lugaw 或是 Longganisa 香腸配蛋），那不如把錢省下來吃更好！
- 經濟型/背包客棧： 通常不含或很簡單。 別期待太多，頂多提供簡單的麵包、咖啡或水果。這時住在長灘島飯店靠近鬧區的優勢就來了！走出去巷口就有超多選擇，便宜又美味。
我的建議是：訂房前仔細看清楚早餐評論！ 去訂房網站（像Agoda、Booking）翻翻住客拍的照片和評價，看那些食物是不是你愛的，份量夠不夠。如果飯店早餐看起來普普且價差大，果斷選不含早，把銀彈留給午餐晚餐吃大餐！
吃貨的血淚史：挑長灘島飯店別踩這些坑！
交了學費才學會的事，分享給大家，希望你們能避開：
- 只看美照，忽略實際位置： 這我中過招！被官網超美的無邊際泳池照片吸引，結果飯店在布拉波海灘最北邊，離DMall遠到懷疑人生。每次出門都得叫車，晚上想買瓶水都麻煩。現在訂長灘島飯店，一定狂用Google地圖看實際位置離主要餐廳區有多遠！
- 沒注意「海景房」的定義： 別被「海景房」三個字沖昏頭！有些飯店所謂的海景，可能只是從房間側面某個角度「勉強」看到一小片海，或是前面有超多建築物擋住。訂之前務必看清楚房型說明和住客的實拍照。真要訂海景房，問清楚是不是 「直接面海」、「無遮蔽」。否則花了海景房的錢，結果只看到別家飯店的屋頂，真的會嘔死。
- 忽略環境噪音： Station 2 晚上挺熱鬧的，酒吧音樂聲會持續到半夜。如果你淺眠，選飯店時記得避開主要酒吧街正後方的住宿點（像在DMall主街後面那排），否則很難睡好。上次住了一家，樓下酒吧低音重到我以為床在震...凌晨兩點還在嗨，崩潰！訂房時多看評論關於「安靜程度」的部份。
- 沒確認飯店設施： 如果你很在意有沒有泳池可以泡著放空（尤其是在下午太熱不想出門時），或是需要健身房（雖然我覺得在島上狂走路就夠運動了），訂長灘島飯店前一定要確認清楚。有些經濟型旅館真的就只有房間而已。另外，有些飯店泳池晚上很早就關了（9點、10點），想夜泳的可能會失望。
吃貨的長灘島必吃Top 10推薦！(附詳細攻略)
好啦，重頭戲來了！以下10家都是我親自吃過（不少還回訪N次），真心覺得超讚的餐廳和小吃攤。照著吃，保證你回味無窮！（排名不分先後，都好吃！）
1. I Love Backyard BBQ
- 地址： DMall, Station 2, Main Road (綠皮超市斜對面巷子進去)
- 營業時間： 11:00 AM - 10:00 PM (經常排隊，建議避開尖峰用餐時間)
- 價格區間： $ - $$ (平價到中等，主菜約 250-400 披索)
- 必點菜單：
- 烤豬肋排 (Baby Back Ribs)： 超級軟嫩！醬汁偏甜但很夠味，輕鬆骨肉分離。
- 蒜蓉飯 (Garlic Rice)： 菲律賓靈魂！他們家的蒜香爆棚，粒粒分明，單吃都香。
- 綜合烤肉拼盤： 適合多人分享，一次吃到肋排、雞肉、豬肉串。
- 個人評價： 長灘島超人氣排隊店！名不虛傳，肋排真的沒話說，好吃又大份。缺點就是永遠在排隊，建議下午四點多或晚上九點後去，人會少很多。環境就是熱鬧的大排檔風，別期待精緻服務。每次去長灘島長灘島飯店放好行李，第一頓晚餐常常衝這裡！
2. Andoks (烤雞連鎖霸主)
- 地址： 超多分店！DMall門口、Station 3海灘路、主幹道上都有
- 營業時間： 通常 9:00 AM - 10:00 PM (各店略有不同)
- 價格區間： $ (超值！半隻雞約 160-180 披索)
- 必點菜單：
- 招牌烤雞 (Liempo / Manok): 必點！皮香肉嫩多汁，醃料超入味。記得選辣或不辣。
- 個人評價： 菲律賓國民烤雞店！便宜、快速、好吃！雞肉醃得夠味又多汁。不想花大錢或懶得等餐廳時的救星。買回長灘島飯店房間配啤酒或帶去沙灘野餐都超讚！認明紅黃招牌就對了。
3. Halo-Halo de Iloko (消暑聖品)
- 地址： DMall 入口處附近 (一個小攤位)
- 營業時間： 約 10:00 AM - 9:00 PM
- 價格區間： $ (一杯約 150 披索)
- 必點菜單：
- 招牌Halo-Halo： 料超豐富！紫芋冰、椰果、甜豆、椰肉、果凍、冰淇淋...堆得像小山，淋上煉乳，底下是碎冰。視覺味覺雙重享受！
- 個人評價： 吃過最好吃的Halo-Halo之一！料多實在，不會太甜膩，碎冰非常細緻。炎熱午後逛DMall必買，吃完瞬間透心涼！缺點是店內位置很少，通常得端著吃或帶走。
4. Smoke Restaurant (在地人推薦平價菲式料理)
- 地址： DMall 裡面 (靠近摩天輪，有點隱密要找一下，問店家)
- 營業時間： 10:00 AM - 10:00 PM
- 價格區間： $ (超級便宜！主菜約 120-200 披索)
- 必點菜單：
- 牛骨湯 (Bulalo)： 湯頭清澈鮮甜，牛肉燉到軟爛，天氣微涼時喝超舒服。
- 鐵板豬肉 (Sizzling Sisig)： 菲式經典！豬肉碎、豬頭肉、雞肝混合洋蔥辣椒在鐵板上滋滋作響，香氣逼人，配飯無敵。敢吃半熟蛋記得加一顆！
- 蒜蓉飯 (Garlic Rice)： 便宜好吃，必點。
- 個人評價： 味道正宗、價格親民到流淚的菲式小館！環境很簡單（甚至有點擁擠），但道地風味絕對值得。飯點常常滿座，很多當地人光顧。想體驗真實菲式家常味，選這家就對了。適合住在經濟型長灘島飯店，想省錢吃飽飽的旅客。
5. Jonahs Fruit Shake & Snack Bar (無敵水果冰沙)
- 地址： Station 1 沙灘路上 (白灘最北端，有幾家分店認明 Jonahs)
- 營業時間： 8:00 AM - 10:00 PM 左右
- 價格區間： $ (冰沙約 130-180 披索)
- 必點菜單：
- 芒果香蕉冰沙 (Mango-Banana)： 經典中的經典！濃郁香甜無敵順口。
- 西瓜芒果冰沙 (Watermelon-Mango)： 清爽解渴，果香十足。
- 任何當季水果組合： 用料實在，隨便點都好喝！
- 個人評價： 長灘島水果冰沙第一品牌！真材實料，水果新鮮，甜度剛好（不會假甜）。在Station 1玩水曬太陽後，來一杯透心涼，簡直是天堂！推薦去沙灘路上的本店，坐在海邊喝更有FU。住在附近長灘島飯店的住客，早上散步來一杯當早餐也很棒。
6. DTalipapa 海鮮市場 (自己買、代客料理)
- 地址： Station 2 和 Station 3 之間的主幹道旁 (可詢問飯店人員或嘟嘟車)
- 營業時間： 市場約 8:00 AM - 8:00 PM (建議下午3-5點去海鮮最新鮮)；代客料理餐廳營業到晚
- 價格區間： $$ - $$$ (看買什麼海鮮&如何料理)
- 必點菜單：
- 現撈活龍蝦、大蝦、螃蟹： 新鮮就是王道！記得狠狠殺價（通常喊價的5-7折開始砍）。
- 各式貝類、魚類： 選擇超多。
- 代客料理： 市場旁邊很多餐廳可代煮，推薦「蒜蓉奶油醬」、「辣椒螃蟹」、「清蒸」、「BBQ」。
- 個人評價： 體驗當地生活、享受超值海鮮大餐的好地方！樂趣在於挑選和殺價的過程（雖然有時很累心）。買好後拿到隔壁餐廳加工，記得清楚講好每道菜的烹飪方式和價格（加工費通常一道菜100-250披索）。適合喜歡互動、想吃豐盛海鮮餐且人數多一點分攤比較划算。上次四人吃到龍蝦+大蝦+螃蟹+貝類+炒飯+飲料，平均一人台幣不到900，超滿足！不過環境就是市場，別要求太高。選對代加工的餐廳很重要！
7. Halomango (芒果冰專門店)
- 地址： DMall 裡面及 Station 1 沙灘路上都有分店
- 營業時間： 約 10:00 AM - 10:00 PM
- 價格區間： $ (芒果冰約 200-350 披索)
- 必點菜單：
- 招牌芒果冰沙 (Mango Shake)： 濃稠香醇，芒果味超爆發！
- 芒果冰淇淋： 真材實料，口感綿密。
- 新鮮芒果切片： 菲律賓呂宋芒，甜度高香氣足。
- 個人評價： 專注於芒果的專家！冰沙濃郁度比Jonahs更高，愛芒果的人會瘋狂。裝潢可愛，適合拍照打卡。缺點是價格稍高一點點。適合當作下午茶甜點，或是從Station 1沙灘散步回來順路吃。住在長灘島飯店 Station 1 區的人更方便。
8. Kasbah (摩洛哥風情/沙灘晚餐)
- 地址： Station 1 沙灘上 (靠近Willys Rock 聖母岩礁)
- 營業時間： 晚餐時段 (建議預約)
- 價格區間： $$$ (主菜約 450-800 披索)
- 必點菜單：
- 摩洛哥風味烤肉串 (Mixed Grill Kebab)： 香料醃製入味，肉質鮮嫩。
- 塔吉鍋燉肉 (Tagine)： 傳統摩洛哥料理，肉類燉到軟爛，醬汁獨特。
- 薄荷茶： 經典摩洛哥飲品，清爽解膩。
- 個人評價： 長灘島少見的異國風情！食物有特色且好吃（份量較精緻），重點是沙灘座位氛圍無敵！ 脫鞋踩沙用餐，聽著海浪聲，點上蠟燭，超級浪漫。非常適合紀念日或想享受一頓特別晚餐的情侶。價格較高，但買的是整個體驗。記得一定要訂位並指定沙灘第一排位置！如果住在Station 1的長灘島飯店，散步過來很方便。
9. Cyma Greek Taverna (地中海風味)
- 地址： DMall 裡面 (二樓)
- 營業時間： 11:00 AM - 10:30 PM
- 價格區間： $$ - $$$ (主菜約 350-650 披索)
- 必點菜單：
- 火焰起司 (Flaming Cheese - Saganaki)： 上桌點火超級有噱頭！起司鹹香，擠上檸檬汁配麵包超讚。
- 炭烤豬肉捲 (Pork Gyro)： 香料醃製的豬肉片，配上酸奶黃瓜醬和薯條，滿足。
- 希臘沙拉 (Greek Salad)： 清爽解膩，菲達起司橄欖油香氣足。
- 個人評價： 想吃點不一樣口味的好選擇！希臘菜風味正宗，份量實在。火焰起司是必點表演菜。服務態度很好，環境舒適有特色（藍白地中海風）。價格中等，適合想換換口味、吃點清爽的地中海料理時。在DMall逛街累了直接上樓吃很方便。口味稍重（橄欖油、起司用量豪邁）。
10. Nonies (健康風早午餐/烘焙)
- 地址： Station 1, Main Road (靠近郵局)
- 營業時間： 7:30 AM - 9:00 PM (早午餐/咖啡/烘焙有名)
- 價格區間： $$ - $$$ (早午餐約 350-500 披索)
- 必點菜單：
- 班尼迪克蛋 (選擇多樣)： 食材新鮮，荷蘭醬濃郁，搭配的麵包或肉類選項豐富。
- 各式烘焙糕點： 可頌、司康、蛋糕等，水準高。
- 新鮮果汁/奶昔： 健康好喝。
- 個人評價： 長灘島健康早午餐的代表之一！食材講究新鮮、來源清楚，口味精緻。空間明亮舒適，帶點文青風。非常適合吃一頓悠閒豐盛的早午餐，或是下午來喝杯好咖啡配塊蛋糕。價格偏高，但品質對得起價格。缺點是位置離主要沙灘區（Station 1沙灘）有一小段路（約5-7分鐘步行）。如果住在附近的長灘島飯店，是個享受優質早餐的好去處。吃膩重口味菲式料理時，這裡是清新的選擇。
長灘島飯店與美食 Q&A
Q1：住在長灘島飯店 Station 3，會不會離好吃的餐廳很遠？感覺 Station 2 比較多選擇。
A1： 其實不會太遠啦！從 Station 3 沙灘走路到 DMall (Station 2核心)，慢慢走大概15分鐘左右。而且 Station 3 本身也有一些很不錯、更在地的餐廳和小吃（像是我前面推薦的 Smoke Restaurant 在 Station 3 附近也有分店），價格通常更實惠。如果你不介意稍微走點路，又想省點住宿費多吃幾頓，Station 3 的長灘島飯店是很務實的選擇。當然，如果你超懶得走路，或者計畫天天晚上泡酒吧，那 Station 2 肯定更方便，但預算就相對高一些。
Q2：長灘島飯店的餐廳會很貴嗎？值不值得在飯店吃？
A2： 看飯店等級！ 一般來說：
- 奢華度假村： 餐廳價格絕對是高的，跟台灣高級餐廳差不多甚至更貴。但優點是環境好、服務佳、水準穩定（通常）。如果預算無上限或想偶爾犒賞自己、享受一個不用出門的慵懶晚餐（尤其住客可能有折扣），可以考慮。他們的早餐通常很值得（前面提過）。
- 中檔飯店： 餐廳價格中等偏上，可能跟 Station 2 一些中價位餐廳差不多。便利性高（尤其下雨天或懶得動時），但選擇性通常不如外面多樣化。想吃特色菲式料理或各國美食，還是走出去選擇更多。
- 經濟型/無餐廳： 就不用考慮啦！直接出去探索美食吧！我的建議是： 除非飯店餐廳評價特別好或有特殊料理你想嘗試，否則把餐飲預算留給島上琳瑯滿目的在地餐廳和市場，CP值和體驗感通常更高！在長灘島飯店吃，主要買的是方便和環境。
Q3：第一次去長灘島，該選哪個區域的長灘島飯店最適合吃吃喝喝？
A3： 如果你是「美食探索型」的吃貨，想隨時隨地輕鬆吃到各種餐廳、小吃、冰品、酒吧，而且預算中等，Station 2 的長灘島飯店絕對是首選！ 核心區域 DMall 和沙灘路上一堆選擇，從早到晚都熱鬧，步行距離內搞定一切。方便性無敵！Station 3 則是預算有限吃貨的好朋友，走到 Station 2 不遠，同時保有較安靜的氛圍和更親民的價格（住宿和部分餐飲）。Station 1 適合追求安靜、高級感，且不介意花點交通費或時間覓食的人（那邊餐廳選擇較少也偏貴）。布拉波區則推薦給熱愛水上活動或想體驗不同氛圍的旅客。總之，對吃貨而言，Station 2 > Station 3 > Station 1 ≈ 布拉波 > 山上。美食愛好者選長灘島飯店，位置真的是王道中的王道！
