陳心媛

陳心媛

嗨，我是心媛，目前是兩個孩子的媽，也是個熱愛把生活過得有儀式感的自由工作者。 過去十年，我的身份有點斜槓：做過幾年營養諮詢顧問，在醫院和社區帶過大大小小的健康講座；後來因為喜歡和孩子一起探索大自然，開始接觸生態觀察，還考了張陽明山國家公園的義務解說員證書。同時，我也在社群上紀錄自己的育兒日常、夫妻相處的磨合，還有那些從電影裡體悟到的人生哲學。 很多人問我怎麼有時間兼顧這麼多事？其實對我來說，這些都不是「工作」，而是我的「生活」。我只是把和鄰居聊天的內容、和孩子蹲在路邊看蝸牛的發現、或是從一本書裡得到的啟發，誠實地整理成文字。這裡沒有遙不可及的大道理，只有你我也會遇到的日常點滴。希望我的分享，能讓你在忙碌的日子裡，找到一點溫暖共鳴，或是一個馬上就能用上的生活靈感。

關於作者

陳心媛｜在平凡日子裡，種出豐盛花園

專業背景

  • 前營養諮詢顧問：擅長將專業營養知識轉化成簡單好上手的家庭料理與減醣食譜。

  • 陽明山國家公園義務解說員：喜歡帶孩子走入山林，用五感觀察花草鳥蟲，記錄自然四季的變化。

  • 跨領域生活觀察家：從職場生存、影劇心得，到異國婚姻與育兒修羅場，都是她筆下最真實的故事。

寫作風格 像午後和鄰居喝咖啡聊天一樣，親切、真誠、偶爾帶點幽默自嘲。我習慣用筆記本隨手記下生活中的靈感碎片，再把這些碎片拼湊成一篇篇有溫度的文章。

文章特色

  • 實用系日常：收納清潔、親子共讀、快速備餐……那些讓生活更從容的小智慧。

  • 心靈保養所：關於愛情、家庭、自我成長的悄悄話，陪你度過每個需要被理解的時候。

  • 自然觀察課：陽明山步道推薦、公園常見植物圖鑑、賞鳥入門技巧，帶你用全新視角看身邊的風景。

希望這裡能成為你生活中小小的休息站，讓我們一起 把日子過成喜歡的樣子。

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